Studi clinici dimostrano.. fregatura dietro l'angolo
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Studi clinici dimostrano.. fregatura dietro l'angolo

Lancio un allarme che spero venga ascoltato. Sempre più frequentemente nelle pubblicità di creme, integratori e pozioni magiche leggete frasi del tipo “ studi clinici hanno dimostrato che…”. Ma di cosa parlano questi studi clinici…

platano e banana
Alimenti

platano e banana

Questi due frutti sono simili, ma non necessariamente uguali. Decine solo le specie presenti in natura e complicata è la loro differenziazione e distinzione. La pianta di origine è la stessa la Musa, ma ci…

LA MALATTIA DEL SECOLO
Obesità sindrome metabolica

LA MALATTIA DEL SECOLO

La malattia del secolo (scorso), che più di ogni altra sta trascinando la società in un baratro di spese sanitarie insostenibili è il sovrappeso e l’obesità. Ci sono Stati negli USA dove ha raggiunto il…

3 Porzioni di verdure al giorno
Alimenti

3 Porzioni di verdure al giorno

Le  verdure perché sono alimenti fondamentali che danno nessun problema a livello intestinale e  hanno meno zuccheri semplici, ma una concentrazioni e densità di nutrienti protettivi rispetto alle calorie elevatissimo. Cosa significa? Significa che gli…

DIETA CICLICA
Diete e teorie alimentari

DIETA CICLICA

Tra la fine degli anni 80 e inizi degli anni 90, quando ancora pochi nello sport avevano capito l’importanza dell’alimentazione,  ho iniziato ad utilizzare un approccio alimentare diverso basato su una ciclizzazione delle calorie della…

GRASSO E SALUTE
Functional DietObesità sindrome metabolica

GRASSO E SALUTE

Per mantenere sotto controllo ed essere certi di  fare quello che serve per rimanere in salute e rallentare l‘invecchiamento dovrete fare particolarmente attenzione alla quantità di grasso che accumulate che deve rimanere sotto una certa…

ALIMENTAZIONE E GRAVIDANZA
newsNon categorizzato

ALIMENTAZIONE E GRAVIDANZA

La donna in gravidanza è spesso attenta ad evitare le fonti di infezioni, ma poco alla sua alimentazione fondamentale per la crescita del feto. Molti problemi futuri del bambino sono infatti legati o a una…

MOVIMENTO E NUTRIZIONE ASSIEME
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MOVIMENTO E NUTRIZIONE ASSIEME

Firmato il protocollo d Intesa tra L’ Ordine nazionale dei Biologi ONB e la ISSA EUROPE a Roma. In presenza del Senatore Presidente D’Anna e del Presidente Borelli. Uno dei primi passi nel progetto su…


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