PERCHE' MANGIARE LE VERDURE E' IMPORTANTE
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PERCHE' MANGIARE LE VERDURE E' IMPORTANTE

Parto dalle verdure perché sono quelle che danno meno problemi a livello intestinali, hanno meno zuccheri semplici e hanno una concentrazioni e densità di nutrienti protettivi rispetto alle calorie elevatissimo. Cosa significa? Significa che gli…

PRIMA LA DIETA O PRIMA LA GINNASTICA
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PRIMA LA DIETA O PRIMA LA GINNASTICA

Intervista ricevuta dalla Dott.ssa Virginia Sanchesi Uno dei mantra più gettonati allo scoccare del nuovo anno è sempre quello di rimettersi a dieta e di rimettersi in forma, quasi a volersi giustificare per le abbuffate…

EMICRANIA
Patologie e alimentazione

EMICRANIA

Si definisce stato emicranico un attacco che perduri per più di 72 ore, mentre chi soffre di emicrania cronica, essa e’ uno stato debilitante che perdura per più giorni e anche per mesi. Chi soffre…

IMPORTANZA DELLA VITAMINA K
newsNutrigenomica e nutriceutica

IMPORTANZA DELLA VITAMINA K

Con il termine vitamina K si indica una serie di composti derivati dalla molecola 2-metil-1,4-naftochinone tra cui la vitamina K1, sintetizzata dalle piante verdi e la vitamina K2, prodotta nel tratto intestinale dalla flora intestinale.Caratterizzata…

BUON NATALE
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BUON NATALE

È il giorno di Natale! Molti di noi viaggiano, visitano e passano del tempo con amici e familiari. Quale momento migliore per parlare dei propri obiettivi e propositi futuri se non in compagnia dei propri…

POMPELMO
Alimenti

POMPELMO

ANALISI DI UN FRUTTO CHE E’ UN POTENTE AIUTO PER LA STAGIONE FREDDA, MA NASCONDE ANCHE DEI PERICOLI PER CHI ASSUME DEI FARMACI Il pompelmo è un agrume dal gusto gradevolmente aspro che disseta e…


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