Quasi tutti chiedono sempre quale essere il proprio peso ideale La risposta dipende da tanti fattori, la struttura ossea, la massa muscolare presente il livello di allenamento e il tipo di allenamento È quindi una…
I legumi maggiormente consumati sono i ceci, i fagioli, le fave, le lenticchie e i piselli. Essi sono importanti per l’elevato contenuto in proteine rispetto ai cereali e per la buona qualità delle stesse, tali…
L’uovo è uno degli alimenti piú nutrienti in natura, generalmente come sappiamo consumiamo uova di gallina, ma sempre piú comune- mente vengono consumate anche le uova di struzzo, ma parliamo prin- cipalmente dell’uovo di gallina…
Lo stato d’ansia ha delle caratteristiche a volte fin troppo strumentalizzate. Tutto viene definito come ansia e spesso quando non si conoscono le origini di una malattia si preferisce offrire come rimedio un ansiolitico (…
A tutti piace concedersi succose ciliegie rosse durante la stagione estiva. Questo vibrante frutto rosso è un’ottima miscela di sapori dolci con un pizzico di acidità e aggiunge il perfetto tocco di colore ai dessert….
l 10 maggio ricorreva la giornata mondiale del Lupus, una malattia autoimmune che colpisce 9 volte su 10 le donne. Il lupus (o lupus eritematoso sistemico, dal nome della sua forma più frequente) è una malattia…
Da anni il mondo scientifico è stato molto omogeneo nel pensare che il colesterolo in eccesso nel corpo facesse male. Oggi si pensa anche ad altro. Noi abbiamo l’LDL che come sapete e’ la parte…
Con la scoperta del Dna e la sua decifrazione completa, si sono sviluppati negli anni delle scienze predittive che analizzano le mutazioni genetiche che portano a sviluppare malattie se non corrette, utili ad esempio in…
Chi soffre di iperglicemia, chi e’ diabetico o ha paura di diventarlo, chi tende a ingrassare facilmente si chiede spesso se e come dovrebbe limitare l’assunzione degli zuccheri, ma il problema è molto più complesso…
ARTICOLO TRATTO DAI LABORATORI NATRIX Dei punti di studio importanti e da considerare soprattutto quando con gli antibiotici se ne fa abuso e non uso. La pratica medica insensata e non mirata ha fatto negli…
Sportivo, preparatore sportivo ed esperto di ricomposizione corporea e allenamento
-Biologo Nutrizionista
-Nutrizionista Sportivo
-Laureato in Farmacia con specializzazione in integrazione alimentare
-Laureato Biologia della Nutrizione
-Laureato in Scienza della Nutrizione
-Specializzato in Nutrizione Sportiva
