Magnesio utile per ...
Integratori

Magnesio utile per ...

Il magnesio possiede 4 principali funzioni nell’organismo e tutte queste funzioni sono coinvolte con l’esercizio fisico e la buona salute. Le riserve di glicogeno epatico e muscolare, non possono formarsi senza la presenza nel corpo…

COME SCEGLIERE I CONDIMENTI DELLA DIETA
Alimenti

COME SCEGLIERE I CONDIMENTI DELLA DIETA

I grassi che usiamo nella dieta si classificano fisicamente in solidi  o liquidi a seconda di come si presentano a temperatura ambiente. Pur non essendo la regola generale gli oli in genere sono vegetali (tranne…

LEGUMI CHE RICCHEZZA
Alimenti

LEGUMI CHE RICCHEZZA

I legumi maggiormente consumati sono i ceci, i fagioli, le fave, le lenticchie e i piselli. Essi sono importanti per l’elevato contenuto in proteine rispetto ai cereali e per la buona qualità delle stesse, tali…

LE UOVA E TUTTO CIO CHE NON SAPETE
Alimenti

LE UOVA E TUTTO CIO CHE NON SAPETE

L’uovo è uno degli alimenti piú nutrienti in natura, generalmente come sappiamo consumiamo uova di gallina, ma sempre piú comunemente vengono consumate anche le uova di struzzo, ma parliamo principalmente dell’uovo di gallina in quanto…

ALCUNE VERDURE IMPORTANTI IN PILLOLE
Alimenti

ALCUNE VERDURE IMPORTANTI IN PILLOLE

Asparagi Aiutano la formazione dei globuli rossi e sono una riserva di potassio ed acido folico, importante per la prevenzione di malattie anche gravi. Ricchi di antiossidanti. Carote Forniscono molti zuccheri, potassio e fibra ma…

LA PIRAMIDE DELLA SALUTE
Longevitànews

LA PIRAMIDE DELLA SALUTE

In medicina, mai come ora occorre riflettere sulla strada intrapresa nel rispetto dei pazienti e della scienza. Fino alla metà del secolo scorso la ricerca scientifica era indipendente dall’economia, sostenuta dalle finanze statali o dalle…

SOSTENETE I VOSTRI DIRITTI
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SOSTENETE I VOSTRI DIRITTI

Lo Sport e l’alimentazione sana sono la mia politica culturale e sociale che sottolinea e sostiene che l’attività’ fisica dei propri cittadini avrebbe a lungo termine un effetto marcato sul risparmio sanitario del paese e…


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