nutrizionista sportivo TORINO MILANO VENEZIA ROMA ASTI VERCELLI

CAMBIARE ADESSO PER STARE MEGLIO ORA E IN FUTURO

Novembre 29, 2023

Non ci sono formule magiche per rimanere in salute e sconfiggere le malattie. Ci sono però delle strategie che sono supportate da migliaia di studi scientifici che ci fanno vedere come cambiando solo alcune nostre…

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Non categorizzato

EPIGENETICA E SPORT

Marzo 11, 2026

Qualcuno si ricorda che a scuola ci dicevano che la Teoria di Lamarck era sbagliata a favore di Darwin? Ovvero sopravvive chi si adatta meglio e perciò si riproduce, contro una mutazione costante della specie….

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Integratori

Un integratore per molti sconosciuto, crisina

Febbraio 24, 2026

Oggi piu di ogni altro tempo prima si parla frequentemente di condizione fisica ottimale, di composizione corporea in linea con le esigenze ahime’ social, si parla di terapie ormonali sostitutive per le donne e anche…

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Integratori Longevità

BERBERINA, un toccasano?...

Febbraio 5, 2026

Purtroppo invecchiando succedono cose che l ‘essere umano non vorrebbe mai vedere, si diventa piu flaccidi, le malattie durano di piu, si recupera piu lentamente dagli infortuni, si hanno dolori che prima non si sentivano…

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Alimenti Dieta mediterranea Longevità

MENO PROTEINE PER I BAMBINI E QUALCOSA DI PIU PER GLI ANZIANI ( dal mio libro che uscira'....)

Gennaio 22, 2026

Le proteine hanno centinaia di funzioni nel Nostro organismo, troppo lungo da elencare, ma sono a mio avviso tra i macronutrienti i più elastici nel subire le forzature delle mode dietetiche al punto da aver…

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Longevità news

Assistenza alla Prevenzione e Salute per la Longevità Attiva

Gennaio 12, 2026

Vivere più a lungo è importante. Vivere meglio e in salute lo è ancora di più.Per questo nasce il MIO nuovo servizio di assistenza alla prevenzione e salute per la longevità attiva, pensato per accompagnare…

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Integratori

Integratori: utili o dannosi? La risposta corretta è (quasi sempre) “dipende”

Gennaio 7, 2026

Negli ultimi anni gli integratori alimentari sono diventati protagonisti assoluti: c’è chi li assume quotidianamente “per stare meglio” o ringiovanire e chi, al contrario, sostiene che “non servano a nulla” o addirittura che siano dannosi….

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Alimenti

SEMPRE MEGLIO I DOLCI CLASSICI

Dicembre 25, 2025

Uno studio realizzato dall’Università di San Paolo, in Brasile, ha evidenziato il legame tra declino cognitivo e consumo di sette dolcificanti comunemente presenti in bevande e snack light, sostenendo che un consumo eccessivo di questi prodotti possa…

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news

LA DIETA MODERNA

Dicembre 15, 2025

La nutrizione moderna sta vivendo una trasformazione profonda verso un modello integrato e personalizzato, dove convergono scienze diverse, genetica, epigenetica, microbiomica, tossicologia ecc. L’alimentazione non è più vista come semplice apporto calorico, ma come un…

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news

ALCUNE NEWS DAL MONDO DELLA SCIENZA

Dicembre 4, 2025

Nel 2024 le vendite dei farmaci GLP-1 come la semaglutide sono aumentate del 78,7%, segno di un uso sempre più diffuso per perdere peso anche senza indicazione medica. La sola semaglutide ha generato oltre 55…

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Functional Diet news Patologie e alimentazione

Microbiota e Salute della Pelle: l’Asse Intestino–Cute e Cuoio Capelluto

Novembre 12, 2025

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha rivoluzionato la nostra visione della salute cutanea: oggi sappiamo che la pelle non è solo una barriera fisica, ma un ecosistema complesso popolato da miliardi di microrganismi –…

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