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COMPORTAMENTO E GENI SONO INTERCONNESSI

Luglio 29, 2023

Sapete che l’obesità modifica il cervello in modo permanente e che come ci comportiamo modifica l’espressione dei nostri geni e che la predisposizione ci accompagna tutta la vita ? Seguire un corretto stile di vita…

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Longevità news

TEMPO DI COCOON

Luglio 20, 2023

La storia della medicina è sempre stata scandita da scoperte incredibili che nell’arco dei secoli hanno trasformato l’approccio medico verso le malattie. Le scoperte del super piccolo e dei microorganismi responsabili di innumerevoli patologie come…

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Diete e teorie alimentari news

CONSIGLI NON SEMPRE BANALI PER L'ESTATE

Luglio 3, 2023

Oramai si sono aperti i ponti e tutti a propinare consigli utili per dimagrire o essere pronti per il costume. Seppur limitativa come cosa avere una gara da preparare è pur sempre utile e da…

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Longevità news

VADEMECUM INTERNAZIONALE DELLA NUTRIZIONE

Giugno 27, 2023

1 ) Consumare almeno 2 porzioni di verdure al giorno, le crude prima del pasto e le cotte a fine pasto preferibilmente le cotte a cena 2 ) consumare da 1 a 3 porzioni di…

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Alimenti

Riducete gli alimenti processati e cotti ad alte temperature

Giugno 20, 2023

La cottura e il trattamento di molti cibi e’ deleterio per il loro possibile contributo alla salute. Una delle cause scatenanti delle maggiori malattie dell’epoca moderna sono dovute infatti alle glicotossine e lipotossine. Sostanze che…

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Alimenti

MELONE parliamone un po

Giugno 7, 2023

Il melone è un succoso frutto estivo arancione che è imparentato con l’anguria e il melone melato. Appartiene anche alla stessa famiglia di cetrioli, zucchine e zucche. Come molti frutti e verdure, il melone è…

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news Sports e alimentazioni

PERIODIZZAZIONE DELLA DIETA VA DI PARI PASSO CON L'ALLENAMENTO

Giugno 2, 2023

In generale, le persone non consumano gli stessi cibi e bevande giorno dopo giorno. Anche se uno schema può essere seguito per tutta la settimana, le persone possono cambiarlo durante i fine settimana. Questo è…

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Functional Diet Longevità

MANGIARE BENE FA SEMPRE BENE AL CERVELLO

Maggio 23, 2023

L’associazione congiunta tra specifici profili nutrizionali, misure cognitive e volumi corticali, dimostra gli aspetti in cui questi domini di salute sono accoppiati. Questo importante studio ha rivelato differenze sistematiche tra un sottoinsieme di variabili che…

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Functional Diet

Tutto si gioca tra il buon rapporto

Maggio 16, 2023

I carboidrati sono un pilastro importante per la salute dell’intestino, del cervello e per la nostra energia. Le cellule cerebrali vivono principalmente di glucosio e in condizioni estreme di chetoni. La riserva principale a rapido…

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Integratori news

OBESI MA CON CARENZE, IL PARADOSSO MODERNO

Maggio 5, 2023

Il 90 percento della popolazione soffre di almeno una carenza di minerali o vitamine. L’intero paese è sovralimentato e denutrito purtroppo. Si mangiano sempre più calorie, ma sempre più di bassa qualità e poveri in…

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