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Fumare, quanto ci costa in salute ?
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Fumare, quanto ci costa in salute ?

Il consumo di tabacco rappresenta uno dei più grandi problemi di sanità pubblica a livello mondiale ed è uno dei maggiori fattori di rischio nello sviluppo di patologie neoplastiche, cardiovascolari e respiratorie.È a livello mondiale…

Rallentare l'invecchiamento muovendosi
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Rallentare l'invecchiamento muovendosi

Questo e’ una parte di quello che potrete trovare sul mio libro di movimento e alimentazione per invecchiare in modo salutare. Ci sono semplici e dettagliate informazioni su come invecchiamo e come possiamo rallentarlo, incluso…

ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO
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ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO

Gli antiossidanti sono sostanze fitochimiche che ritardano, prevengono  e interferiscono nella perossidazione lipidica e non solo. Molte malattie croniche infiammatorie sono caratterizzate da un aumento della produzione di radicali liberi come il diabete, malattie metaboliche,…

ANTIAGING E ANTINVECCHIAMENTO DIFFERENZE
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ANTIAGING E ANTINVECCHIAMENTO DIFFERENZE

Rallentare l’invecchiamento ( slow aging )o effetto antiagying: Per la prima volta ho intenzione di fare chiarezza sui due termini spesso confusi e usati contemporaneamente. C’è una grande differenza tra i due e diverso è…

RALLENTARE L INVECCHIAMENTO
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RALLENTARE L INVECCHIAMENTO

Il giusto equilibrio per rallentare il processo di invecchiamento e’ abbinare efficacemente allenamento, alimentazione e supplementazione. Analizzare le caratteristiche della persona che si ha davanti e’ anche importante. Attraverso analisi specifiche, storia famigliare e tendenze…

TERAPIA SOSTITUTIVA ORMONALE CON TESTOSTERONE
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TERAPIA SOSTITUTIVA ORMONALE CON TESTOSTERONE

TRT: una terapia al Centro dell’attenzione in molte federazioni sportive per le sue implicazioni nel mondo natural e per molti sportivi che trovandosi nella condizione di poter ricevere questa terapia rischiano pero’ di risultare positivi…

GUIDA COMPLETA ALLA NUTRIZIONE E ALLENAMENTO ANTIAGING
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GUIDA COMPLETA ALLA NUTRIZIONE E ALLENAMENTO ANTIAGING

Per quanto possa essere impossibile vivere in eterno, e’ invece possibile rallentare il processo di invecchiamento cellulare. Quello che siamo geneticamente e la predisposizione a sviluppare malattie e infiammazioni contribuiscono ad accelerare l ‘invecchiamento. L’attivita’…


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