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MELATONINA E ANTINVECCHIAMENTO
IntegratoriLongevità

MELATONINA E ANTINVECCHIAMENTO

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale o epifisi, situata nella parte posteriore del cervello. Dal punto di vista clinico deriva da un aminoacido precursore, il triptofano, che successivamente viene trasformato in serotonina,…

Quale preworkout usare ?
Integratori

Quale preworkout usare ?

Quali sono gli integratori che non devono mancare se si usano dei preworkout, soprattutto se si effettua un allenamento in palestra ? Creatina: La creatina dal punto di vista della biochimica funzionale serve soprattutto a…

HMB
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HMB

Si è voluto con questo elaborato approfondire gli studi più recenti  riferiti agli effetti ergogenici e salutistici della sostanza Beta-Idrossi-Beta-MetilButirrato ( HMB ) ( un derivato del metabolismo della Leucina) riscontrati in pazienti o sportivi…

Magnesio utile per ...
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Magnesio utile per ...

Il magnesio possiede 4 principali funzioni nell’organismo e tutte queste funzioni sono coinvolte con l’esercizio fisico e la buona salute. Le riserve di glicogeno epatico e muscolare, non possono formarsi senza la presenza nel corpo…

Aminoacidi ramificati e sport
Integratori

Aminoacidi ramificati e sport

Quando negli anni ‘80 mi apprestai a studiare gli effetti degli integratori per lo sport, fino ad allora limitato a olio di fegato di merluzzo, proteine e lievito di birra, capitai su diversi studi che…

CAROTENOIDI MIRACOLO DELLA NATURA
Integratori

CAROTENOIDI MIRACOLO DELLA NATURA

I carotenoidi sono molecole di esclusiva origine vegetale in quanto gli animali sono incapaci di sintetizzarli, per i vegetali hanno azioni di difesa e protezione e per noi azioni che cambiano a seconda della tipologia,…

INTEGRATORI VITAMINICI E SALUTE
IntegratoriTumori e alimentazione

INTEGRATORI VITAMINICI E SALUTE

Gli integratori vitaminici sono particolarmente diffusi, ma la loro integrazione, consiglio e somministrazione devono essere lasciati al farmacista, o nutrizionista o medico in quanto dalle analisi e  ricerche queste sono le evidenze oramai abbastanza confermate:…


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