L’invecchiamento cerebrale è un processo naturale che comporta una serie di cambiamenti a livello neurologico, tra cui una diminuzione delle funzioni cognitive e della memoria. La ricerca scientifica ha mostrato un crescente interesse per l’acetil…
Dhea Questo pro-ormone viene in alcuni paesi venduto come integratore alimentare, mentre in altri esclusivamente dietro presentazione di ricetta medica. Esso è spesso presente nel kit medico di numerose cliniche che dedicano la loro attività…
CARNOSINA
Luglio 12, 2024
Un importante molecola che ha varie funzioni per lo sportivo, ma non solo anche per le persone che sono sovrappeso e vogliono rallentare l invecchiamento, vediamo come mai: Dal punto di vista chimico, la carnosina…
AMINOACIDI e non solo PER DIMAGRIRE
Aprile 11, 2024
Quando si vuole pensare a un piccolo aiutino nel dimagrimento, possono venire in aiuto Sali minerali, vitamine e aminoacidi, sostanze che il corpo deve per forza prendere dalla dieta. Essi non sono un sostitutivo alla…
Ogni stagione la sua vitamina
Febbraio 29, 2024
Le vitamine sono dei componenti della dieta essenziali per la vita delle nostre cellule; sostanze che da sole le nostre cellule, non sono in grado di produrre. Solo attraverso la dieta possiamo fornire tutte le…
STILE DI VITA E INTEGRAZIONE VITAMINICA
Settembre 12, 2023
Lo stile di vita potrebbe privare una persona di alcune vitamine che ricava dalla dieta. Ad esempio fumare le sigarette distrugge la vitamina C. La presenza di vitamina D potrebbe svuotare il corpo di magnesio,…
OBESI MA CON CARENZE, IL PARADOSSO MODERNO
Maggio 5, 2023
Il 90 percento della popolazione soffre di almeno una carenza di minerali o vitamine. L’intero paese è sovralimentato e denutrito purtroppo. Si mangiano sempre più calorie, ma sempre più di bassa qualità e poveri in…
MAGNESIO
Marzo 14, 2023
Il magnesio possiede 4 principali funzioni nell’organismo e tutte queste funzioni sono coinvolte con l’esercizio fisico e la buona salute. Le riserve di glicogeno epatico e muscolare, non possono formarsi senza la presenza nel corpo…
ANALIZZARE LE VITAMINE DEL SANGUE, QUANDO E PERCHE’
Gennaio 24, 2023
I livelli di vitamine nel sangue cambiano e spesso non raggiungono il minimo indispensabile per garantire un buon livello di salute e protezione. Con l’età’ si riducono le capacità di assorbimento del corpo delle vitamine…
INTEGRAZIONE POST ALLENAMENTO
Novembre 17, 2022
L’ingestione di carboidrati e proteine dopo l’esercizio migliora l’immagazzinamento di glicogeno e la sintesi proteica e maggiori adattamenti all’allenamento. A sostegno di questa teoria, Esmarck e colleghi hanno scoperto che l’ingestione di carboidrati e proteine…
