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Sports e alimentazioni

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ACQUA E SALI, ESTATE E SPORT
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L’acqua è fondamentale nello svolgimento nell’attività sportiva. La reintegrazione della sua perdita è fondamentale dopo lo sport. È buona norma soprattutto negli sport di fondo assumere da mezzo a tre quarti di litro di acqua…

RUGBY E DIETA
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Nel rugby come in qualunque altro sport, quando l’obiettivo è quello di creare un percorso nutrizionale, il primo passo, per orientare il lavoro nel verso giusto, è quello di comprendere il modello prestativo dello sport…

Dieta e Calcio di successo
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DIGIUNO E PALESTRA
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