Browsing category

Integratori

40 posts
Quale preworkout usare ?
Integratori

Quale preworkout usare ?

Quali sono gli integratori che non devono mancare se si usano dei preworkout, soprattutto se si effettua un allenamento in palestra ? Creatina: La creatina dal punto di vista della biochimica funzionale serve soprattutto a…

HMB
Integratori

HMB

Si è voluto con questo elaborato approfondire gli studi più recenti  riferiti agli effetti ergogenici e salutistici della sostanza Beta-Idrossi-Beta-MetilButirrato ( HMB ) ( un derivato del metabolismo della Leucina) riscontrati in pazienti o sportivi…

Magnesio utile per ...
Integratori

Magnesio utile per ...

Il magnesio possiede 4 principali funzioni nell’organismo e tutte queste funzioni sono coinvolte con l’esercizio fisico e la buona salute. Le riserve di glicogeno epatico e muscolare, non possono formarsi senza la presenza nel corpo…

Aminoacidi ramificati e sport
Integratori

Aminoacidi ramificati e sport

Quando negli anni ‘80 mi apprestai a studiare gli effetti degli integratori per lo sport, fino ad allora limitato a olio di fegato di merluzzo, proteine e lievito di birra, capitai su diversi studi che…

CAROTENOIDI MIRACOLO DELLA NATURA
Integratori

CAROTENOIDI MIRACOLO DELLA NATURA

I carotenoidi sono molecole di esclusiva origine vegetale in quanto gli animali sono incapaci di sintetizzarli, per i vegetali hanno azioni di difesa e protezione e per noi azioni che cambiano a seconda della tipologia,…

INTEGRATORI VITAMINICI E SALUTE
IntegratoriTumori e alimentazione

INTEGRATORI VITAMINICI E SALUTE

Gli integratori vitaminici sono particolarmente diffusi, ma la loro integrazione, consiglio e somministrazione devono essere lasciati al farmacista, o nutrizionista o medico in quanto dalle analisi e  ricerche queste sono le evidenze oramai abbastanza confermate:…

Vitamina C e verita'
Integratori

Vitamina C e verita'

La Vitamina C rappresenta sicuramente una interessante vitamina su cui si dibatte da diversi anni soprattutto sulle quantità da assumere e su cui si è speculato per la vendita massiccia come integratore. È  reale la…

ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO
IntegratoriLongevità

ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO

Gli antiossidanti sono sostanze fitochimiche che ritardano, prevengono  e interferiscono nella perossidazione lipidica e non solo. Molte malattie croniche infiammatorie sono caratterizzate da un aumento della produzione di radicali liberi come il diabete, malattie metaboliche,…


2024 Copyright Marco Zanetti© - Le informazioni che troverete nel sito sono di divulgazione scientifica e rappresentano il parere del Dott. Zanetti e hanno uno scopo educativo informativo. non intendono supportare e tantomeno sostituire il parere e il consoglio dle proprio medico di fiducia e nutrizionista di riferimento e non possono costituire diagnosi o sostituirsi alla diagnosi del proprio medico. Il Dott. Zanetti Marco non si assume alcuna responsabilita' per eventuali conseguenze sanitarie di chiunque che legge e segue senza avere prima consultato il proprio medico o nutrizionista. Se assumete farmaci o siete in cura consultatevi prima di prendere qualunque iniziativa derivante dalla lettura del sito con il vostro farmacista o medico