Magnesio utile per ...
Integratori

Magnesio utile per ...

Ottobre 13, 2021
Il magnesio possiede 4 principali funzioni nell’organismo e tutte queste funzioni sono coinvolte con l’esercizio fisico e la buona salute. Le riserve di glicogeno epatico e muscolare, non possono formarsi senza la presenza nel corpo…
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Aminoacidi ramificati e sport
Integratori

Aminoacidi ramificati e sport

Gennaio 18, 2021
Quando negli anni ‘80 mi apprestai a studiare gli effetti degli integratori per lo sport, fino ad allora limitato a olio di fegato di merluzzo, proteine e lievito di birra, capitai su diversi studi che…
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CAROTENOIDI MIRACOLO DELLA NATURA
Integratori

CAROTENOIDI MIRACOLO DELLA NATURA

Agosto 6, 2020
I carotenoidi sono molecole di esclusiva origine vegetale in quanto gli animali sono incapaci di sintetizzarli, per i vegetali hanno azioni di difesa e protezione e per noi azioni che cambiano a seconda della tipologia,…
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INTEGRATORI VITAMINICI E SALUTE
IntegratoriTumori e alimentazione

INTEGRATORI VITAMINICI E SALUTE

Agosto 1, 2020
Gli integratori vitaminici sono particolarmente diffusi, ma la loro integrazione, consiglio e somministrazione devono essere lasciati al farmacista, o nutrizionista o medico in quanto dalle analisi e  ricerche queste sono le evidenze oramai abbastanza confermate:…
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Vitamina C e verita'
Integratori

Vitamina C e verita'

Luglio 24, 2020
La Vitamina C rappresenta sicuramente una interessante vitamina su cui si dibatte da diversi anni soprattutto sulle quantità da assumere e su cui si è speculato per la vendita massiccia come integratore. È  reale la…
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ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO
IntegratoriLongevità

ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO

Giugno 4, 2020
Gli antiossidanti sono sostanze fitochimiche che ritardano, prevengono  e interferiscono nella perossidazione lipidica e non solo. Molte malattie croniche infiammatorie sono caratterizzate da un aumento della produzione di radicali liberi come il diabete, malattie metaboliche,…
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LA SPEZIA MIRACOLOSA LA CURCUMA
Integratori

LA SPEZIA MIRACOLOSA LA CURCUMA

Maggio 12, 2020
Tra gli integratori più studiati e le cui ricerche scientifiche sono validate dalla tipologia di esperimenti fatti e da effetti terapeutici reali e sperimentati sul corpo umano, quello della Curcuma rappresenta un caso epocale. In…
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