ETICHETTE FURBETTE Quando leggiamo le etichette sugli alimenti, che oramai sono standardizzate a livello Europeo, se non siete degli esperti rischiate di essere ingannati. Vorrei solo darvi alcune indicazioni per la loro corretta lettura. 1…
Le fragole un tempo si riteneva potessero proteggerci dal morso del serpente, oggi fortunatamente a queste cose non si crede piu’, ma al pari di altri frutti che spesso consumiamo surgelati sono tra i piu…
Ecco alcune regole che aiuteranno a uscire al piu presto dalla restrizioni 1 ) Rispettare le limitazioni di uscita se non per noi per non diffondere e permettere agli ospedali di respirare 2 ) Lavarsi…
Le reazioni avverse agli alimenti Con questo termine si intendono tutte quell’insieme di sintomatologie che subentrano dopo l’ingestione di un cibo. Questo è un termine estremamente generico in quanto sotto questa dicitura vengono racchiuse diversi…
Che l’alimentazione sia fondamentale e riconosciuta da anni come elemento fondante per la salute è una cosa oramai assodata. Poco si conosce invece sulla sua storia che per un certo periodo è andata in oblio….
Alimentazione per il Calcio di successo Nel Calcio se non ai massimi livelli e quindi prima e seconda categoria ( forse ), l’alimentazione e la sua cura non ha ancora ottenuto l’importanza che merita. La…
PROTEGGIAMOCI COME POSSIAMO ? IL CORONAVIRUS In questo periodo dell’anno che ci vede vulnerabili alle infezioni da virus respiratori e a rischio influenza , bisognerebbe, come ogni anno andare in prevenzione e proteggerci più che…
Rallentare l’invecchiamento ( slow aging )o effetto antiagying: Per la prima volta ho intenzione di fare chiarezza sui due termini spesso confusi e usati contemporaneamente. C’è una grande differenza tra i due e diverso è…
Il giusto equilibrio per rallentare il processo di invecchiamento e’ abbinare efficacemente allenamento, alimentazione e supplementazione. Analizzare le caratteristiche della persona che si ha davanti e’ anche importante. Attraverso analisi specifiche, storia famigliare e tendenze…
Sportivo, preparatore sportivo ed esperto di ricomposizione corporea e allenamento
-Biologo Nutrizionista
-Nutrizionista Sportivo
-Laureato in Farmacia con specializzazione in integrazione alimentare
-Laureato Biologia della Nutrizione
-Laureato in Scienza della Nutrizione
-Specializzato in Nutrizione Sportiva
