INTEGRATORI A COSTI IMPOSSIBILI! Da un sondaggio svolto risulta che le principali caratteristiche che un interessato del settore ricerca quando acquista integratori e’ il prezzo. A parità di presunto prodotto il prezzo migliore e’ quello…
ASSIMILAZIONE DEL FERRO: Il ferro eme ovvero quello di provenienza animale e’ una delle forme migliori di assorbimento del ferro, ma il ferro proveniente da fonti vegetali potrebbe esserlo altrettanto. Vediamo un po di scienza…
DOPING E SPORT Le prime notizie di metodi utilizzati dagli atleti per acquisire un vantaggio risale ai Giochi Olimpici dell’antichità, nel 668 a.C., quando lo Spartano Charmis, vincitore della corsa veloce “stadio”, usò una dieta…
Abbinamento di cibi diversi per ottenere complementarità: Pensare di abbinare cibi carenti di alcuni aminoacidi con altri ricchi dello stesso come accade nella ottima scelta di abbinare cereali e legumi, non deve ingannarci che così…
Alcune cose semplici in merito alle interazioni tra integratori e farmaci che magari state prendendo 1 ) Succo di pompelmo da evitare se usate antiaritimici, statine e anticoncezionali 2 ) Succo di melograno da evitare…
PER ESSERE FORTI E GROSSI BISOGNA ESSERE PER FORZA CARNIVORI ? Pur non credendo alle estremizzazioni, ma alla moderazione, sono convinto e anche sostenuto da una infinita e non interessata informazione, che per essere forte…
E’ oramai assodato che le interazioni tra alimentazione e longevità sono innumerevoli. A seconda del livello di alimentazione scorretta la nostra vita può essere accorciata di un periodo variabile tra i 5 e 30 anni,…
PRODOTTI INTEGRALI QUALE BUFALA Attenzione a comprare prodotti sugli scaffali indicati e promossi come integrali, in quanto potrebbero nascondere una falsità per il consumatore. Sappiamo che i cereali devono essere consumati integrali e non bianchi…
OBESITA’ E SOVRAPPESO: UNA DURA REALTA’ CI ASPETTA Quello che leggerete potrebbe non farvi piacere o portare sconforto, forse sono tra i primi a parlarne in questo modo, ma e’ giusto affrontare il problema per…
Sportivo, preparatore sportivo ed esperto di ricomposizione corporea e allenamento
-Biologo Nutrizionista
-Nutrizionista Sportivo
-Laureato in Farmacia con specializzazione in integrazione alimentare
-Laureato Biologia della Nutrizione
-Laureato in Scienza della Nutrizione
-Specializzato in Nutrizione Sportiva
