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KOMBUCHA E ALTRI PER INTESTINO SANO

Giugno 14, 2019

Nutrire il proprio intestino con i probiotici e prebiotici e’ un argomento di cui parlo spesso, ma vorrei aggiungere qualcosa in merito, perché la natura ci ha dato anche diversi alimenti che ci possono aiutare…

Cultura Fisica news

SERVIZI NUTRIZIONALI E ONLINE VIETATI AI PERSONAL TRAINER

Giugno 3, 2019

Affidereste la costruzione di un ponte a un gruppo di muratori ? Senza il controllo da parte di un ingegnere o architetto ? Pensate forse non siano in grado di costruire un ponte ? Penso…

Diete e teorie alimentari

MONOPASTO O PIU PASTI questo e' il problema

Maggio 31, 2019

La digestione e’ un processo estremamente complesso e ramificato da connessioni biologiche infinite che possono influenzare in positivo o in negativo i vari processi. Effettuare pochi e frequenti pasti giornalieri sono un valido sistema per…

Alimenti Sports e alimentazioni

LA SOIA, FACCIAMO CHIAREZZA NELLO SPORT E NON SOLO

Maggio 28, 2019

Soia: che spazio ha nell’alimentazione dello sportivo il consumo di soia ? Sicuramente uno spazio lo possiamo creare perché molto salutare e grande fonte proteica vegetale. E’ così deleteria la soia per la produzione di…

Sports e alimentazioni

DIGIUNO E PALESTRA

Maggio 27, 2019

Quando si parla di digiuno o digiuno intermittente, l’argomento viene a mio avviso spesso trattato con semplicità , soprattutto quando il soggetto principale è un Bodybuilder il cui scopo è aumentare il piu’ possibile la…

Alimenti Functional Diet

PROTEINE LE ALTERATE PERCEZIONI

Maggio 20, 2019

PROTEINE QUATTRO ALTERATE VISIONI: Le proteine hanno centinaia di funzioni nel Nostro organismo, troppo lungo da elencare, ma sono a mio avviso tra i macronutrienti I più elastici nel subire le forzature delle mode dietetiche…

Diete e teorie alimentari Functional Diet

INDIVIDUALITA' DELLA DIETA MODERNA

Maggio 16, 2019

Il mondo della Nutrizione e’ una scienza ampia che incrocia nel suo cammino moltissime discipline e branche, e’ legata alla immunologia, alla fisica, alla matematica, alla chimica e biochimica, alla neurologia e recentemente anche ad…

Functional Diet news

ASSORBIMENTO DEI NUTRIENTI E INTEGRAZIONE ESAGERATA

Maggio 13, 2019

Non sempre vuol dire assimilare di più anzi quasi mai. Sapete quanta vitamina C viene assorbita se se ne assumono 10 gr. ? il 16 % massimo 1,6 gr e il resto ? finisce nello…

Sports e alimentazioni

CARBOIDRATI PRIMA DURANTE E DOPO L'ALLENAMENTO

Maggio 6, 2019

USO DEI CARBOIDRATI PRIMA DURANTE E DOPO L’ESERCIZIO FISICO: Esso dipende dalla tipologia di sport che voi effettuate e dall’alimentazione seguita nei giorni precedenti la prestazione sportiva. PREALLENAMENTO In base alla mia esperienza, per quanto…

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TV ZANETTI

IMPORTANZA DELLE ANALISI PER GLI SPORTIVI

Maggio 4, 2019

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