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IL CAFFE' E' UN PIACERE, ma quale e' meglio ??

Aprile 2, 2025

Il caffe’ è una bevanda cha fa parte oramai del nostro quotidiano. Ha indubbie proprietà benefiche grazie ad alcuni principi attivi presenti nei chicchi e che vengono attivati con la lavorazione. Pensiamo all’ acido clorogenico,…

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Longevità

Aging ormonale, parametri di valutazione e terapie

Marzo 20, 2025

L’invecchiamento ormonale è una componente importante della nostra vita. Come tutte le cellule anche quelle ghiandolari deputate alla produzione ormonale subisono delle modifiche importanti nel tempo e diminuiscono la loro funzione. Non per tutti gli…

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Integratori Longevità Nutrigenomica e nutriceutica

LIPOTOSSINE COME CONTROLLARLE CON UNA DIETA CORRETTA

Marzo 6, 2025

Le lipotossine sono sostanze che il corpo produce per difenderci dalle infezioni oppure perche’ consumiamo troppi grassi nella dieta. Essi fanno parte degli eicosanoidi chiamati cattivi. Il nostro corpo li produce continuamente. Ma se in…

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Patologie e alimentazione

OSTEOPOROSI UNA PATOLOGIA DILAGANTE

Febbraio 25, 2025

Dopo una certa età, una lenta perdita di minerali dall’osso è normale, o meglio fa parte delle numerose modificazioni che il nostro organismo subisce con l’invecchiamento. Se questa perdita è eccessiva e la massa ossea…

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Sports e alimentazioni

LA DISIDRATAZIONE NELLO SPORT E LE SUE IMPLICAZIONI

Febbraio 20, 2025

Allenarsi o fare gare con un non adeguato accumulo idrico oppure in condizioni di disidratazione non è conveniente per la prestazione ed è da evitare. Anche piccoli deficit di liquidi corporei verificatisi prima o durante…

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news

News dal mondo della scienza

Febbraio 6, 2025

Negli ultimi anni, il ruolo del microbiota intestinale nella salute umana è stato oggetto di un crescente numero di ricerche. Un recente studio, pubblicato su Cell Metabolism e condotto dagli scienziati dell’Albert Einstein College of…

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Longevità news

La prevenzione e' salute

Gennaio 27, 2025

Come ben sapete la prevenzione rappresenta uno dei pilastri fondamentali per garantire una vita lunga e in salute. Spesso ci concentriamo sulla cura delle malattie, trascurando quanto possa essere potente e strategica un’azione preventiva. La…

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Alimenti

LE SPEZIE QUESTE MIRACOLOSE

Gennaio 16, 2025

Oggi vorrei ricordare a tutti noi che abbiamo a disposizione nella nostra cucina degli ingredienti da utilizzare con dei poteri straordinari sulla nostra salute che nemmeno riusciamo a immaginarci. Sto parlando delle spezie. Spesso ci…

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Integratori

Glutatione un integratore da considerare, ecco perche'

Gennaio 8, 2025

Il glutatione è un tripeptide altamente reattivo, diffuso ubiquitariamente nei vari tessuti del corpo e rappresenta il più importante meccanismo di difesa intracellulare verso radicali ossidanti, sia esogeni che endogeni, e verso numerose sostanze citotossiche….

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Longevità news

Buoni propositi per il 2025 ridurre la plastica che mangiamo

Gennaio 3, 2025

Il 2025 iniziamolo facendo qualcosa di utile per il pianeta e per noi. Riduciamo il più possibile l’utilizzo di alimenti imballati in plastica e quando viaggiamo evitiamo il più possibile la plastica. Eliminare la plastica…

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