CONSIGLI PER LE ABBUFFATE
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CONSIGLI PER LE ABBUFFATE

Molti di voi si trovano a dieta. Alcuni seppur non a dieta si ritrovano a controllare e combattere contro gli impulsi del periodo natalizio. Altri hanno rimorsi di coscienza post rimpinzata. Quest’anno il natale sembra…

ORMONE DELLO STRESS
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ORMONE DELLO STRESS

Il cortisolo è un ormone coinvolto nella reazione di stress e nelle situazioni di emergenza ed è importante per avere energia di pronto utilizzo e per ridurre le infiammazioni. E’ un ormone salvavita, ma se…

MELATONINA E ANTINVECCHIAMENTO
IntegratoriLongevità

MELATONINA E ANTINVECCHIAMENTO

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale o epifisi, situata nella parte posteriore del cervello. Dal punto di vista clinico deriva da un aminoacido precursore, il triptofano, che successivamente viene trasformato in serotonina,…


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