ACQUA il bene piu prezioso
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ACQUA il bene piu prezioso

ACQUA QUALE, QUANTA E PERCHE’ Carissimi lettori, con questo articolo parlerò di un elemento essenziale per la nostra vita che diventerà ben presto, per motivi poco chiari, un bene di lusso. La popolazione mondiale sta…

INDIVIDUO E DIETA
AlimentiDiete e teorie alimentari

INDIVIDUO E DIETA

La risposta al cibo è strettamente individuale e personalizzata.  Tutto conta ma niente in modo predominante, come la genetica, il tipo di cibo, la loro composizione, il microbiota personale, lo stile di vita. Una stessa…

TUMORI parte 2 le verdure
Tumori e alimentazione

TUMORI parte 2 le verdure

Le verdure hanno in modo indiscusso un ruolo essenziale nella nostra salute. Il loro elevato contenuto di fibre permette al cibo con le sostanze nocive di non rimanere a lungo a contatto con le pareti…

ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO
IntegratoriLongevità

ANTIOSSIDANTI PRO E CONTRO

Gli antiossidanti sono sostanze fitochimiche che ritardano, prevengono  e interferiscono nella perossidazione lipidica e non solo. Molte malattie croniche infiammatorie sono caratterizzate da un aumento della produzione di radicali liberi come il diabete, malattie metaboliche,…

DIETA 2020
Diete e teorie alimentari

DIETA 2020

Il futuro della Dieta: Se dovessi scegliere se meglio muoversi o seguire un regime alimentare corretto, sceglierei di muovermi. Tra le due cose il movimento è più importante e la sua mancanza causa più morte…

LA SPEZIA MIRACOLOSA LA CURCUMA
Integratori

LA SPEZIA MIRACOLOSA LA CURCUMA

Tra gli integratori più studiati e le cui ricerche scientifiche sono validate dalla tipologia di esperimenti fatti e da effetti terapeutici reali e sperimentati sul corpo umano, quello della Curcuma rappresenta un caso epocale. In…


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