PERCHE’ IMPORTANTE ATTUARLO IMMEDIATAMENTE SENZA ATTENDERE TROPPO ECCO UN PIANO A MIO AVVISO EFFICACE. NON PERFETTO, MA ALMENO E’ UN INIZIO SU CUI LAVORARE SPEDITO AI PRINCIPALI PARTITI POLITICI DEL PAESE PROGRAMMA DI RIENTRO BASATO…
Ora che la stagione calda si avvicina e la dieta tende ad essere più snella, è importante che il sodio non sia vietato completamente. Questo suggerimento è indicato soprattutto ai guru del fitness che tendono…
ETICHETTE FURBETTE
Marzo 26, 2020
ETICHETTE FURBETTE Quando leggiamo le etichette sugli alimenti, che oramai sono standardizzate a livello Europeo, se non siete degli esperti rischiate di essere ingannati. Vorrei solo darvi alcune indicazioni per la loro corretta lettura. 1…
STAGIONE DI FRAGOLE ALLEGRIA
Marzo 19, 2020
Le fragole un tempo si riteneva potessero proteggerci dal morso del serpente, oggi fortunatamente a queste cose non si crede piu’, ma al pari di altri frutti che spesso consumiamo surgelati sono tra i piu…
Ecco alcune regole che aiuteranno a uscire al piu presto dalla restrizioni 1 ) Rispettare le limitazioni di uscita se non per noi per non diffondere e permettere agli ospedali di respirare 2 ) Lavarsi…
REAZIONI AVVERSE AGLI ALIMENTI
Marzo 11, 2020
Le reazioni avverse agli alimenti Con questo termine si intendono tutte quell’insieme di sintomatologie che subentrano dopo l’ingestione di un cibo. Questo è un termine estremamente generico in quanto sotto questa dicitura vengono racchiuse diversi…
NUTRIZIONE E ANTICHITA'
Marzo 7, 2020
Che l’alimentazione sia fondamentale e riconosciuta da anni come elemento fondante per la salute è una cosa oramai assodata. Poco si conosce invece sulla sua storia che per un certo periodo è andata in oblio….
Dieta e Calcio di successo
Marzo 4, 2020
Alimentazione per il Calcio di successo Nel Calcio se non ai massimi livelli e quindi prima e seconda categoria ( forse ), l’alimentazione e la sua cura non ha ancora ottenuto l’importanza che merita. La…
PROTEGGIAMOCI CON LA DIETA
Febbraio 27, 2020
PROTEGGIAMOCI COME POSSIAMO ? IL CORONAVIRUS In questo periodo dell’anno che ci vede vulnerabili alle infezioni da virus respiratori e a rischio influenza , bisognerebbe, come ogni anno andare in prevenzione e proteggerci più che…
