I carboidrati sono un pilastro importante per la salute dell’intestino: -che cosa arriva nel colon dei carboidrati che introduciamo con l’alimentazione? ( un 10-15% di amido, inulina, fruttooligosaccaridi,pectine, gomme, mucillagini ecc ) -a che cosa…
Quali sono i danni da un consumo eccessivo di mercurio nella nostra alimentazione ? I rischi sono legati a problemi che il mercurio può generare a lungo termine sul nostro sistema nervoso centrale e periferico…
Aspetti collaterali: Chi fa uso frequente o ha fatto uso frequente di ormoni per sfigurare il proprio fenotipo deve fare attenzione alla possibilità di aver alterato per sempre il proprio equilibrio di salute cellulare. Non…
Quando si parla di zuccheri, grassi, proteine e La relazione con patologie, tutti e tre sono interessati in modo relativo e a vario titolo. Cosa significa tutto ciò ? Significa che non esiste un sistema…
Sappiamo che lo Zinco e’ un elemento presente in molti alimenti di origine animale e una alimentazione iperproteica e’ scarsamente carente in zinco a meno che non ci siano nell’alimentazione tante fibre che ne impediscano…
In questo Blog parlero’ della Nutrizione Sportiva e della Dieta Funzionale, come comprendere e costruire un programma alimentare adatto alle vostre esigenze e senza inganni o interessi di parte, pura e semplice nutrizione selettiva Se…
I bianchi d’uovo pastorizzati possono essere consumati crudi ? Questa e’ una domanda che se richiesta da un atleta riguarda la praticita’ con cui potendoli bere ( alla stallone ) possano ridurre i tempi di…
Sportivo, preparatore sportivo ed esperto di ricomposizione corporea e allenamento
-Biologo Nutrizionista
-Nutrizionista Sportivo
-Laureato in Farmacia con specializzazione in integrazione alimentare
-Laureato Biologia della Nutrizione
-Laureato in Scienza della Nutrizione
-Specializzato in Nutrizione Sportiva
