Non possiamo certo dire che tutte le proteine che consumiamo con gli alimenti siano la stessa cosa. La loro importanza sta nel fatto che nell’adulto 8-9 aminoacidi sono essenziali e se non li introduciamo costantemente…
Tra gli integratori più studiati e le cui ricerche scientifiche sono validate dalla tipologia di esperimenti fatti e da effetti terapeutici reali e sperimentati sul corpo umano, quello della Curcuma rappresenta un caso epocale. In…
Cosa siamo e da dove veniamo è una delle cose che ci si dimentica spesso quando si parla di alimentazione. Pensiamo spesso che i nostri geni vengono forgiati o addirittura modificati in millenni e che…
La ricerca della salute, non passa esclusivamente attraverso uno studio della persona per meglio adattare al medesimo una alimentazione su misura, ma anche attraverso una scelta ponderata ed equilibrata della qualità alimentare. Se da un…
IL FUTURO CHE CI ASPETTA, MEDIOEVO O RINASCIMENTO In questo momento di grande terremoto non solo sanitario, ma anche sociale, possono verificarsi le peggiori cose per il nostro futuro. A seguito di questa pandemia e…
LA DIETA AI TEMPI DEL CORONA VIRUS Ci sono dei punti essenziali della vostra alimentazione che in questo periodo o di confinamento o di lavoro estenuante e comunque sempre a rischio di contrarre una malattia…
LE COSE CHE NON VI HAN MAI DETTO SULLA VITAMINA D Oggi se ne parla parecchio. Consiglio la Vitamina D in inverno a tutti i miei pazienti o quasi. Sono stato un promotore del suo…
PERCHE’ IMPORTANTE ATTUARLO IMMEDIATAMENTE SENZA ATTENDERE TROPPO ECCO UN PIANO A MIO AVVISO EFFICACE. NON PERFETTO, MA ALMENO E’ UN INIZIO SU CUI LAVORARE SPEDITO AI PRINCIPALI PARTITI POLITICI DEL PAESE PROGRAMMA DI RIENTRO BASATO…
Ora che la stagione calda si avvicina e la dieta tende ad essere più snella, è importante che il sodio non sia vietato completamente. Questo suggerimento è indicato soprattutto ai guru del fitness che tendono…
ETICHETTE FURBETTE Quando leggiamo le etichette sugli alimenti, che oramai sono standardizzate a livello Europeo, se non siete degli esperti rischiate di essere ingannati. Vorrei solo darvi alcune indicazioni per la loro corretta lettura. 1…
Sportivo, preparatore sportivo ed esperto di ricomposizione corporea e allenamento
-Biologo Nutrizionista
-Nutrizionista Sportivo
-Laureato in Farmacia con specializzazione in integrazione alimentare
-Laureato Biologia della Nutrizione
-Laureato in Scienza della Nutrizione
-Specializzato in Nutrizione Sportiva
