Negli ultimi anni abbiamo assistito a un fenomeno interessante nel mondo della nutrizione e dell’integrazione: la creatina, da sempre considerata il supplemento regina per aumentare la forza e la massa muscolare negli sportivi, viene oggi…
L’Importanza degli Integratori Alimentari: Quando, Perché e Come Sceglierli in Modo Consapevole
Ottobre 1, 2026
Negli ultimi anni il mercato dell’integrazione alimentare ha vissuto una vera e propria esplosione, diventando un settore da miliardi di euro. Tuttavia, di fronte a un’offerta così vasta, sorge spontanea una domanda: gli integratori servono…
In estate il mantra è sempre lo stesso, ripetuto a memoria come un disco rotto: “Bevi almeno 2 litri d’acqua al giorno”. Ma quante volte ti è capitato, nelle giornate torride di agosto o dopo…
Picnogenolo: Il Super Antiossidante Naturale per la tua pelle ora che andrai sotto il sole
Luglio 29, 2026
Se sei alla ricerca di ingredienti naturali in grado di fare la differenza per la tua salute, la pelle e il benessere generale, c’è un nome che dovresti assolutamente segnarti: Picnogenolo. Nonostante un nome che…
Un integratore per molti sconosciuto, crisina
Febbraio 24, 2026
Oggi piu di ogni altro tempo prima si parla frequentemente di condizione fisica ottimale, di composizione corporea in linea con le esigenze ahime’ social, si parla di terapie ormonali sostitutive per le donne e anche…
BERBERINA, un toccasano?...
Febbraio 5, 2026
Purtroppo invecchiando succedono cose che l ‘essere umano non vorrebbe mai vedere, si diventa piu flaccidi, le malattie durano di piu, si recupera piu lentamente dagli infortuni, si hanno dolori che prima non si sentivano…
Negli ultimi anni gli integratori alimentari sono diventati protagonisti assoluti: c’è chi li assume quotidianamente “per stare meglio” o ringiovanire e chi, al contrario, sostiene che “non servano a nulla” o addirittura che siano dannosi….
La fisetina è un flavonoide naturale, appartenente alla grande famiglia dei polifenoli presenti in frutti e verdure. Le fragole sono la fonte più ricca, seguite da mele, kiwi, uva, cipolle e cetrioli. Oltre al suo…
Spermidina: una molecola che rallenta l’invecchiamento
Settembre 25, 2025
L’invecchiamento è un processo naturale, ma rappresenta anche il principale fattore di rischio per molte malattie croniche. Tra le molecole che oggi attirano l’attenzione dei ricercatori c’è la spermidina, una sostanza naturale presente in diversi…
NMN e NAD+: la nuova frontiera dell’anti-invecchiamento?
Luglio 18, 2025
Dr. Marco Zanetti – Tratto da “Antinvecchiamento 2.0” Negli ultimi anni, l’interesse scientifico e popolare verso la nicotinammide mononucleotide (NMN) è cresciuto in modo esponenziale. Al centro di questa attenzione c’è un coenzima fondamentale per…
