CONSIGLI NON SEMPRE BANALI PER L'ESTATE
Luglio 3, 2023
Oramai si sono aperti i ponti e tutti a propinare consigli utili per dimagrire o essere pronti per il costume. Seppur limitativa come cosa avere una gara da preparare è pur sempre utile e da…
Sei Lipo o Glico Burner ? Dipende dai tuoi enzimi
Aprile 18, 2023
Questa è una domanda che dovete porvi. Ma è facile da capirlo. Qua si gioca un po’ il segreto per capire come gestire la propria alimentazione. I passi come vedremo sono uguali per tutti nello…
OBESITA' NON TUTTA COLPA NOSTRA
Aprile 10, 2023
Come tutti voi ho notato, che il problema del sovrappeso invece di diminuire sta aumentando soprattutto nella popolazione giovane. Se fino a recentemente si era vista l’età’ media di vita aumentare ed arrivare a livelli…
MITI SUL DIMAGRIMENTO
Aprile 6, 2023
La problematica del peso è un argomento molto sentito in tutti gli ambienti, ma nell’ambiente sportivo un po’ di più. E oggi che ci si avvicina all’estate tutti vogliono perdere il peso accumulato La riduzione…
I carboidrati sono un pilastro importante per la salute dell’intestino, del cervello e per la nostra energia La FISIO Dieta non prescinde dall’uso dei carboidrati, ma con eccezioni che sono rappresentate proprio da voi come…
C'E' DA CHIEDERSI CHI SEI PRIMA DI CHE DIETA USI
Luglio 13, 2022
Non ho mai creduto a un metodo alimentare rispetto ad un altro e non ho mai supportato un sistema piuttosto che un altro. Nel variegato e multidisciplinare mondo dell’alimentazione ce ne e’ proprio per tutti…
I FALSI MITI DELLA DIETA
Marzo 31, 2022
Nella pratica capita sempre più frequentemente di ascoltare, da parte dei pazienti, delle notizie relative all’alimentazione che non hanno nessun fondamento. Non è un caso infatti che molte persone, quando si presentano dal nutrizionista, ritengono…
OFFERTE FOLLI PER LA DIETA
Gennaio 14, 2022
Se per costruire una casa ci si deve affidare per legge a un Ingegnere o architetto, se per diagnosticare una malattia bisogna rivolgersi a un medico e per il controllo della prescrizione medica al farmacista,…
PERDERE GRASSO LOCALIZZATO E' POSSIBILE ?
Novembre 5, 2021
Ognuno di noi accumula il grasso in zone diverse del corpo Alcuni accumulano più facilmente a livello addominale, altri in zona glutei e cosce Da cosa dipende ? dalla nostra produzione ormonale e predisposizione Esiste…
EVOLUZIONE, DNA E DIETA, facciamo un punto ( tratto dal mio libro il Business delle Diete )
Marzo 3, 2021
Cosa siamo e da dove veniamo è una delle cose che ci si dimentica spesso quando si parla di alimentazione. Pensiamo spesso che i nostri geni vengono forgiati o addirittura modificati in millenni e che…
