In estate il mantra è sempre lo stesso, ripetuto a memoria come un disco rotto: “Bevi almeno 2 litri d’acqua al giorno”. Ma quante volte ti è capitato, nelle giornate torride di agosto o dopo…
Picnogenolo: Il Super Antiossidante Naturale per la tua pelle ora che andrai sotto il sole
Luglio 29, 2026
Se sei alla ricerca di ingredienti naturali in grado di fare la differenza per la tua salute, la pelle e il benessere generale, c’è un nome che dovresti assolutamente segnarti: Picnogenolo. Nonostante un nome che…
Come sai mi piace sempre molto offrire un servizio personalizzato ed adattare molto la dieta alle caratteristiche fisiche e biochimiche. La scienza va avanti e offre sempre piu cose per aumentare la personalizzazione del tuo…
BERBERINA, un toccasano?...
Febbraio 5, 2026
Purtroppo invecchiando succedono cose che l ‘essere umano non vorrebbe mai vedere, si diventa piu flaccidi, le malattie durano di piu, si recupera piu lentamente dagli infortuni, si hanno dolori che prima non si sentivano…
Negli ultimi anni gli integratori alimentari sono diventati protagonisti assoluti: c’è chi li assume quotidianamente “per stare meglio” o ringiovanire e chi, al contrario, sostiene che “non servano a nulla” o addirittura che siano dannosi….
Glutatione un integratore da considerare, ecco perche'
Gennaio 8, 2025
Il glutatione è un tripeptide altamente reattivo, diffuso ubiquitariamente nei vari tessuti del corpo e rappresenta il più importante meccanismo di difesa intracellulare verso radicali ossidanti, sia esogeni che endogeni, e verso numerose sostanze citotossiche….
TI POSSO DIRE QUANTO SEI VECCHIO DA UN PUNTO DI VISTA BIOLOGICO ?
Dicembre 10, 2024
A molti di voi potrebbe interessare capire a che punto si è in termini di età biologica rispetto a quella anagrafica e se si stanno facendo le cose corrette per prevenire molte malattie. Molti sono…
L’invecchiamento cerebrale è un processo naturale che comporta una serie di cambiamenti a livello neurologico, tra cui una diminuzione delle funzioni cognitive e della memoria. La ricerca scientifica ha mostrato un crescente interesse per l’acetil…
AMINOACIDI e non solo PER DIMAGRIRE
Aprile 11, 2024
Quando si vuole pensare a un piccolo aiutino nel dimagrimento, possono venire in aiuto Sali minerali, vitamine e aminoacidi, sostanze che il corpo deve per forza prendere dalla dieta. Essi non sono un sostitutivo alla…
INTEGRAZIONE POST ALLENAMENTO
Novembre 17, 2022
L’ingestione di carboidrati e proteine dopo l’esercizio migliora l’immagazzinamento di glicogeno e la sintesi proteica e maggiori adattamenti all’allenamento. A sostegno di questa teoria, Esmarck e colleghi hanno scoperto che l’ingestione di carboidrati e proteine…
