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LIGHT ESISTE?, FA MALE? E' UNA TRUFFA ?
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LIGHT ESISTE?, FA MALE? E' UNA TRUFFA ?

MA IL LIGHT ESISTE OPPURE NO, FA BENE OPPURE NO: i Cibi light sono al momento tra i cibi più diffusi in commercio, si e’ creato un nuovo mercato generato da una esigenza sempre maggiore…

FRUTTOSIO KILLER
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FRUTTOSIO KILLER

Il fruttosio e’ un naturale esoso presente in natura soprattutto nella frutta e nelle verdure. E’ presente negli scaffali dei supermercati come sostitutivo dello zucchero bianco ( saccarosio=fruttosio e glucosio) ovvero viene visto in parte…

VELENO BIANCO
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VELENO BIANCO

IL VELENO BIANCO : con questa frase vengono dichiarate velenose e estremamente dannose per la salute i seguenti alimenti: ZUCCHERO BIANCO, FARINA BIANCA, SALE E LATTICINI E’ la teoria su cui molti Biologi e Nutrizionisti…

PROTEINE LE ALTERATE PERCEZIONI
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PROTEINE LE ALTERATE PERCEZIONI

PROTEINE QUATTRO ALTERATE VISIONI: Le proteine hanno centinaia di funzioni nel Nostro organismo, troppo lungo da elencare, ma sono a mio avviso tra i macronutrienti I più elastici nel subire le forzature delle mode dietetiche…

CIBI A RISCHIO SULLA NOSTRA TAVOLA
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CIBI A RISCHIO SULLA NOSTRA TAVOLA

Ecco cosa la coldiretti ci indica come cibi di cui fare attenzione nella nostra alimentazione in quanto più pericolosi di altri per il loro rischio tossicità . Si basa su uno studio del 2015 elaborato…

CARNE DI POLLO I BENEFICI
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CARNE DI POLLO I BENEFICI

È tra le carni più consumate e gradite dalla popolazione. Ecco alcune delle qualità positive che la contraddistinguono. Tralasciando alcuni aspetti negativi che sono però legati soprattutto al metodo di allevamento. Qualità delle proteine altissima….

LA BATATA E LA PATATA
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LA BATATA E LA PATATA

Spesso mi viene chiesto se le patate classiche possono essere introdotte nella dieta o anche le patate dolci. Come ogni cosa dipende.  Le patate dolci sono dolci, ma ricordate Che non sono tanto diverse dalle…

Burro di arachidi facciamo chiarezza
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Burro di arachidi facciamo chiarezza

Ma ne vale proprio la pena di consumare il burro di arachidi: Dovremmo forse rivalutare e riconsiderare meglio la nostra alimentazione ed essere un po più orgogliosi di quello che ci rende una delle popolazioni…


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