diete Archivi - Marco Zanetti

Dieta e rene: quanto possiamo spingere con le proteine?

Giugno 11, 2025

Con l’ascesa delle diete iperproteiche, cresce il dibattito sul loro impatto sui reni. Facciamo chiarezza tra miti, rischi reali e raccomandazioni cliniche. Le proteine vanno di moda. Le troviamo celebrate nei claim degli snack “fit”,…

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Longevità Nutrigenomica e nutriceutica

Cibi intelligenti: la rivoluzione della nutrizione personalizzata contro l’invecchiamento cellulare

Maggio 8, 2025

Nel panorama moderno della prevenzione, ciò che fa davvero la differenza non è una dieta “perfetta” in senso assoluto, ma una nutrizione cucita su misura. Grazie alla nutrizione personalizzata , basata su analisi genetiche, test…

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Integratori Longevità Nutrigenomica e nutriceutica

LIPOTOSSINE COME CONTROLLARLE CON UNA DIETA CORRETTA

Marzo 6, 2025

Le lipotossine sono sostanze che il corpo produce per difenderci dalle infezioni oppure perche’ consumiamo troppi grassi nella dieta. Essi fanno parte degli eicosanoidi chiamati cattivi. Il nostro corpo li produce continuamente. Ma se in…

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Patologie e alimentazione

OSTEOPOROSI UNA PATOLOGIA DILAGANTE

Febbraio 25, 2025

Dopo una certa età, una lenta perdita di minerali dall’osso è normale, o meglio fa parte delle numerose modificazioni che il nostro organismo subisce con l’invecchiamento. Se questa perdita è eccessiva e la massa ossea…

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news

News dal mondo della scienza

Febbraio 6, 2025

Negli ultimi anni, il ruolo del microbiota intestinale nella salute umana è stato oggetto di un crescente numero di ricerche. Un recente studio, pubblicato su Cell Metabolism e condotto dagli scienziati dell’Albert Einstein College of…

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Alimenti

LE SPEZIE QUESTE MIRACOLOSE

Gennaio 16, 2025

Oggi vorrei ricordare a tutti noi che abbiamo a disposizione nella nostra cucina degli ingredienti da utilizzare con dei poteri straordinari sulla nostra salute che nemmeno riusciamo a immaginarci. Sto parlando delle spezie. Spesso ci…

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news

BUON NATALE A TUTTI VOI

Dicembre 18, 2024

Condivido la mia intervista per l’Eco di Pavia con alcuni consigli utili per il periodo natalizio e vi auguro buone feste Il periodo delle festività è un momento magico, ricco di emozioni e occasioni di…

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Longevità

TI POSSO DIRE QUANTO SEI VECCHIO DA UN PUNTO DI VISTA BIOLOGICO ?

Dicembre 10, 2024

A molti di voi potrebbe interessare capire a che punto si è in termini di età biologica rispetto a quella anagrafica e se si stanno facendo le cose corrette per prevenire molte malattie. Molti sono…

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Longevità news

COSA PROTEGGE LE NOSTRE CELLULE ? LA METILAZIONE vediamo cosa e’

Novembre 28, 2024

Esistono dei processi nel corpo che stabilizzano il nostro DNA o evitano che alcune sostanze nocive si accumulino nel corpo, uno di questi processi e’ la metilazione. Cosa ci dice la scienza sulle malattie generate…

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Alimenti

PRODIGIOSI EFFETTI DELL’ANGURIA

Agosto 12, 2024

L’estate è già un mese importante per il vigore ormonale e sessuale, ma esiste un frutto stagionale estremamente utile e con grandi proprietà proprio per questi fattori ed è l’Anguria. Essa non dovrebbe mancare nelle…

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diete

Dieta e rene: quanto possiamo spingere con le proteine?

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News dal mondo della scienza

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BUON NATALE A TUTTI VOI

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Rimettersi in carreggiata dopo le vacanze

Come capire a che punto siamo con la nostra “eta’ Biologica” ?

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DUE LETTURE PER CHI VUOLE RALLENTARE IL TEMPO (ANCHE IN VACANZA)

Ultra-Processed Foods: quando il cibo diventa un rischio per la salute pubblica

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