I vegetali sono una fonte essenziale di nutrienti, vitamine, e antiossidanti, ma pochi sanno che il colore di ogni vegetale rivela le sue specifiche proprietà benefiche. Dividere i vegetali per colore è un modo semplice…
STILI DI VITA E SALUTE E' ALLARME
Ottobre 4, 2024
Obesità, diabete, ipercolesterolemia e ipertensione arteriosa. Ma anche sedentarietà, fumo ed eccessivo consumo di sale. Queste sono le principali cause delle malattie cardiovascolari. Ricordiamo che le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte in…
La prevenzione applicata alle procedure antinvecchiamento
Settembre 20, 2024
Ho creato da diversi mesi una piramide della longevita’ che vede nella prevenzione e nei vari step ad essa associati, le azioni da compiere per cercare di invecchiare il più possibile in salute. Sappiamo che…
L’invecchiamento cerebrale è un processo naturale che comporta una serie di cambiamenti a livello neurologico, tra cui una diminuzione delle funzioni cognitive e della memoria. La ricerca scientifica ha mostrato un crescente interesse per l’acetil…
Le uova stanno al colesterolo come il colesterolo sta alla salute Da tempo come le uova demonizzato, il colesterolo sta vivendo una seconda stagione di gloria, grazie a una più convenuta e obiettiva analisi, il…
CARNOSINA
Luglio 12, 2024
Un importante molecola che ha varie funzioni per lo sportivo, ma non solo anche per le persone che sono sovrappeso e vogliono rallentare l invecchiamento, vediamo come mai: Dal punto di vista chimico, la carnosina…
Aterosclerosi e importanza di dieta e integrazione
Luglio 3, 2024
Il problema delle placche nelle piccole e medie arterie del corpo deriva dal fatto che queste da un giorno all’altro possono ostruire l’intero vaso e causare una ischemia oppure staccarsi e determinare un ictus cerebrale…
SERVIZI DISPONIBILI
Giugno 6, 2024
Se sei una persona attenta alla propria salute, o se sei un atleta e vorresti ottimizzare le tue prestazioni, se vuoi invecchiare cercando di prevenire al massimo le patologie, potresti trovare utile questi servizi 1…
Quando l'ANSIA ti prende....
Maggio 20, 2024
Lo stato d’ansia ha delle caratteristiche a volte fin troppo strumentalizzate. Tutto viene definito come ansia e spesso quando non si conoscono le origini di una malattia si preferisce offrire come rimedio un ansiolitico (…
Su questa malattia la cui causa é molto difficile da trovare e non si conosce una causa unica al momento, basta dire che è più comune di quanto ci si possa aspettare. Dolori muscolari in…
