La prevenzione e' salute
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La prevenzione e' salute

Gennaio 27, 2025
Come ben sapete la prevenzione rappresenta uno dei pilastri fondamentali per garantire una vita lunga e in salute. Spesso ci concentriamo sulla cura delle malattie, trascurando quanto possa essere potente e strategica un’azione preventiva. La…
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LE SPEZIE QUESTE MIRACOLOSE
Alimenti

LE SPEZIE QUESTE MIRACOLOSE

Gennaio 16, 2025
Oggi vorrei ricordare a tutti noi che abbiamo a disposizione nella nostra cucina degli ingredienti da utilizzare con dei poteri straordinari sulla nostra salute che nemmeno riusciamo a immaginarci. Sto parlando delle spezie. Spesso ci…
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Glutatione un integratore da considerare, ecco perche'
Integratori

Glutatione un integratore da considerare, ecco perche'

Gennaio 8, 2025
Il glutatione è un tripeptide altamente reattivo, diffuso ubiquitariamente nei vari tessuti del corpo e rappresenta il più importante meccanismo di difesa intracellulare verso radicali ossidanti, sia esogeni che endogeni, e verso numerose sostanze citotossiche….
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BUON NATALE A TUTTI VOI
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BUON NATALE A TUTTI VOI

Dicembre 18, 2024
Condivido la mia intervista per l’Eco di Pavia con alcuni consigli utili per il periodo natalizio e vi auguro buone feste Il periodo delle festività è un momento magico, ricco di emozioni e occasioni di…
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SAUNA FINLANDESE un valido alleato per la nostra salute
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SAUNA FINLANDESE un valido alleato per la nostra salute

Ottobre 24, 2024
Il rituale della sauna è parte integrante della cultura nordica ed è stato oggetto di studi scientifici che hanno messo in luce quanto questa pratica sia benefica sia per la psiche e per l’intero organismo. In Finlandia ci sono piu ‘ saune che abitanti e…
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STILI DI VITA E SALUTE E' ALLARME
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STILI DI VITA E SALUTE E' ALLARME

Ottobre 4, 2024
Obesità, diabete, ipercolesterolemia e ipertensione arteriosa. Ma anche sedentarietà, fumo ed eccessivo consumo di sale. Queste sono le principali cause delle malattie cardiovascolari. Ricordiamo che le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte in…
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